Улучшение физической формы и самочувствия
- Выполнение упражнений, направленных на развитие выносливости, координации и силовых качеств
- Тренировочная программа имеет разную сложность и адаптирована как для опытных спортсменов, так и для новичков любого возраста
- Специальные упражнения, укрепляющие дух и развивающие способность быстро принимать правильные решения и действовать адекватно ситуации